“阳光成长”系列——轻松备考·心理减压公益团辅活动圆满结束

“阳光成长”系列——轻松备考·心理减压公益团辅活动圆满结束

        唱响青春主旋律，喜迎二十大，为深入贯彻落实习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的重要讲话精神。承德市12355青少年服务台、承德市青少年宫积极发挥心理辅导的专业优势，6月20上午走进承德市第十六中学，为400余名中考生开展阳光成长——“轻松备考·心理减压公益团辅”活动，激励广大考生以良好心态迎战中考， 为中考学生保驾护航。

         国家二级心理咨询师王国学老师结合自己多年专业经验，根据学生生理、情绪、认知等发展特点，以活动体验为导引，从什么是焦虑、如何正确地看待焦虑、如何缓解焦虑、如何树立信心、如何应对突发状况等几个方面与学子们分享了中考成功的秘诀。王老师的宣讲热情洋溢、深入浅出、旁征博引，融思想性、励志性、趣味性、互动性、感染力于一体，让学生们找到轻松、稳定、踏实的感觉。

        活动中，王老师现场答疑解惑，为学生提出的问题做出具体指导。王老师强调在调试心理的同时要注意合理的饮食、规律的作息、必要的活动等也是提高考生整体状态的必要条件。活动结束后，同学纷纷表示受益匪浅，有信心、有力量，争取用最好的状态迎战中考，对于主办方和老师表示非常感谢。此活动有效缓解学生考前心理压力和焦虑情绪，化压力为动力，科学处理负面情绪，走出心理低谷，以良好心态迎接中考。