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承德市青少年宫第七期线上公益心理沙龙

作者:admin 来源: 日期:2020/4/15 17:13:49 人气: 标签:

你是否也有这样的体验:

     因为没控制住情绪,打了孩子,事后又后悔不已;因为一时气话,伤了最亲最爱的人,却再难挽回;因为受的气不知道如何宣泄,压抑到胸口疼;..... 

    就这样,陷入情绪的恶性循环:“问题A—引发情绪—压抑/冲动/失眠...—问题更严重—引发新一轮情绪”。一旦类似的场景、问题再出现同样的情绪也随之而来。你是否意识到?你已陷入了情绪惯性中,被情绪操控。

能处理好情绪,也意味着处理好自己与自己的关系、自己与他人的关系、自己与社会的关系,稳定的情绪是抵抗病毒的强有力屏障。

     为了因疫情隔离在家的人们,增进夫妻感情,提升与孩子关系,构建和谐家庭关系。承德市青少年宫、(青年中心)12355青少年服务台,特别邀请承德市社区心理援助中心副主任,国家二级心理咨询师吴隶骅老师,推出线上《与情绪和谐相处》系列心理公益沙龙,欢迎家长们报名参加,每周一晚7点,我们准时在钉钉上等您的到来。

     咨询电话13803140622

    参加方式:扫描下方二维码下载钉钉--注册成功--右上角+处再次扫描下方二维码申请加入“德汇优生活俱乐部”群组--申请理由可填写“参加公益沙龙”即可,3月23日晚7:00前加入群组就可上课。